“Sigarayı Bırakmak İstiyorum”

Gülten Açıkgöz,Sigara bağımlılığından nasıl kurtulunur? Sorusunu detayları ile açıkladı.

Kartalweb / Hamburg
10. September 2017



Sigara bağımlılığına bağlı olarak dünya genelinde hayatını kaybedenlerin sayısı her geçen gün artarak devam ederken, bu amansız ölüm mekanizmasından kurtulmak için çeşitli yöntemler geliştiriliyor. Bu bağlamda uzun yıllar öğrencilerden doktorlara kadar birçok kesimden insanlar ile çalışmış deneyimli terapist Gülten Açıkgöz bağımlılıktan kurtulmanın sanıldığının aksine o kadar da zor olmadığını bir seminer ile katılımcılara anlattı.Pastalı ve brunch eşliğinde yaptığı açılış programında genel bağımlılık,korku,fazla kilolardan kurtulma ve özgüven ile ilgili sorunları aşma konusunda hypnosterapi yöntemini kullanarak insanlara yardımcı olan terapist ilk olarak "Sigara'dan kurtulmak" konusunu ele aldı.



Sempatik tutumu ve farklı bir anlatım tarzı ile samimi bir ortamda katılımcıları ve kendisine seminerin hazırlanmasında yardım edenleri selamladıktan sonra, kendisinin de 20 yıl kadar günlük 1,5 paket sigara içtiğine değindi. Ardından sigara içme sebeblerinin kendisi için yine bırakma sebeleri olduğunun altını çizdi.



"Sigara içmek için bahane üretmeyin!"
Sigara içme sebeblerini anlatırken bahanelerin arkasına sığınıldığını bunun bir alışkanlık olduğunun sanıldığını anlatan deneyimli Terapist hiç bir alışkanlığın kol,bacak kestirdiği ve sizi ölüme götürmediğini slayt destekli örnekler ile pür dikkat dinleyen tiryaki katılımcılara anlattı.



“Bugün sigara içmeyi bırakacağız!”
Sorunun irade zayıflığı olmadığını anlatan Açıkgöz,”Bu Kanser çubuğu sigara bünyesinde 4 bin çeşit zehir barındırıyor,bunların 50 tanesi kanserojen içerik taşıyor. Sigara içmenin bir tercih olduğunu sanıyoruz. Aslında farkında olmadan çocukluktan beri bilinç altına işlenmiş (Kafa yıkama) industriel bir tuzaktan başka bir şey değil. Yakmış olduğunuz ilk sigara ile dünyanın en ölümcül, en hızlı bağımlılık yapan zehiri Nikothin ile vücudunuz tanışıyor. Zamanla sigara en yakın arkadaşınız oluyor.” Diyerek çeverenin ve medyanın bilinç altına etkili bir müdahele ettiğine vurgu yaptıktan sonra,”Sorunları çözebilmemiz için sorunların farkında olabilmemiz gerekir. En yakın arkadaşınızın tek amacı sizi öldürmek.Ya sigarayı öldürüp kendinizi kurtaracaksınız, yada onun sizi öldürmesini bekleyeceksiniz.” Diye sözlerini noktaladı. Yaklaşık 1 buçuk saat süren seminer sonrası katılımcılar beraberinde getirdikleri sigara paketlerini çöpe atarak; sigara içerek kendimize ve çevremizdeki yakınlarımıza ne kadar çok zarar verdiğimizi daha iyi anladık. Yorumlarını paylaştılar.



Aynı seminer 4. Kasım'da saat 18:00'de Harburger Ring 8-10, 21073 Hamburg adresinde tekrar edilecektir.


FOTOĞRAF GALERİSİ